Seafood Casserole

재료

• 2 lb. shrimp
• 1 lb. scallops
• 1/4 c. flour
• 3 Tbsp. butter or margarine
• 1 c. chopped mushrooms (optional)
• 1 onion, chopped
• 1 c. light cream
• 1 c. buttered Ritz crackers
• 2 c. water
• 1/2 c. white wine

영양정보

치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당

• 81kcal칼로리
• 6.1g단백질
• 3.1g지방
• 6.4g탄수화물
• 2.4g당류
• 0.48g나트륨

설명