육볶이 치리
재료
- 2 lb 육류(예: 쇠고기, 돼지고기, 터키)
- 2 캔(29 온스) 토마토 소스
- 2 캔(29 온스) 신장豆(액 포함)
- 2 캔(29 온스) 검은콩(액 포함)
- 2 캔(29 온스) 빈자니아콩(액 포함)
- 2 캔(29 온스) 썬 토마토
- 2 컵 물
- 1 개의 중간 크기 양파, 잘라서 써서
- 2 개의 양파, 잘라서 써서
- 3 tsp 커민 파우더
- 3 tbsp 치리 파우더
- 2 tsp 검은콩
- 2 tsp 소금
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설명
1. 중고불로 큰 끓는锅中 육류를 볶아.
2. 지방을 제거하고 버림.
3. 나머지 모든 재료를 순서대로 추가하고 끓이기.
4. 낮은 불로 줄이고 2 ~ 3시간 동안 끓여서 15분마다 저어.
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