スパイシーチキピンソップ
材料
- 2缶（32オンス）のツナ缶、汁を切って
- 1缶（14オンス）の軽量ココナッツミルク
- 1カップ低ナトリウムの鶏ガス
- ½カップ準備されたサルサ
- 1½ティースプーンガラムマサラ
- 1ティースプーン根こぶの粉
- 2大さじ冷凍りんごジュース濃縮液
- ¼カップ詰めたクミン葉
説明
1. 全ての材料をブレンダーで滑らかになるまで練りましょう。
2. 大きめの鍋またはデュッセルボウルで熱し、沸騰させます。
3. 沸騰させた後、よくかき混ぜながら4〜5分間煮込み、風味を合わせます。
1. 全ての材料をブレンダーで滑らかになるまで練りましょう。
2. 大きめの鍋またはデュッセルボウルで熱し、沸騰させます。
3. 沸騰させた後、よくかき混ぜながら4〜5分間煮込み、風味を合わせます。
