サウスウエストスクランブル

材料

  • 8個卵
  • 2 tbsp (30 ml)ミルク
  • バター、マーガリン、または調理スプレー、フライパン用
  • 中サイズの赤玉ねぎ、刻む
  • 中サイズの緑色チリペッパー(例:ハラペーニョ)、種を取り除いて刻む
  • 緑色ベジタブルペッパー、種を取り除いてスライス
  • 塩、お好みで
  • ブラックペッパー、お好みで
  • タバスコソースなどのホットソースで供えます

説明

1. 卵を大きな混ぜ合わせ bowlに割り入れ、ミルクを加えよく混ぜ合わせます。

2. 大きめのフライパンを中程度の熱にかけ、バター、マーガリン、または調理スプレーを加え溶かします。玉ねぎ、チリ、ベジタブルペッパーを加え、2–4分間炒めます。

3. 卵をパンに加え、30秒から1分間、ほとんど固まらないうちに炒めます。

4. 熱を高め、スパトゥラでフライパンの底をこすりながら卵をかき混ぜます。卵が柔らかくてほとんど固まったら、火から下ろし、皿に盛ります。

5. 熱々に供えます。

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