シニャンゴン(フィリピン風酸味スープ)

シニャンゴン(フィリピン風酸味スープ)

カテゴリ: スープ

料理: フィリピン

ソース ↗

材料

  • サンパロック(トマト)の果実または使用可能なトマトパスタ
  • 玉ねぎ1個、切ったもの
  • トマト4〜6個、四分の一に切ったもの
  • 半〜1kgの豚腹、角切り
  • 250gの藺の根、刻んだり、塊に切ったもの
  • ジャガイモ3〜4個、切ったもの
  • 200gのなす、1インチの長さに切ったもの
  • 玉ねぎ1〜3個、四分の一に切ったもの
  • 250gのカンコン(水菜)の葉または他の葉野菜で、茹でてもサクサクするもの
  • 5大さじ魚醤
  • 塩
  • 胡椒
  • 味の素(任意)
  • 緑唐辛子3個(例:セラノや他の香りが強く、軽い品種)

説明

1. 全てのトマトを水で沸騰させ、殻が割れるまで煮込み、果肉を種から取り出し、濾してすべての液体をスープに保存する。パック入りのトマトベースを使用する場合は、このプロセスをスキップする。

2. 別の大きな鍋で切った玉ねぎを炒める。

3. トマトと豚肉を玉ねぎに加え、豚肉がもはやピンクでないまで炒める。

4. 鍋の中の内容物を覆う分の十分な水または沸騰したトマトベースを加え、柔らかくなるまで沸騰させる。

5. 藺の根を加え、柔らかく柔らかくなるまで煮込む。この時点でスープが濃くなるべきである。

6. ジャガイモを加え、柔らかくサクサクになるまで煮込む。

7. なす、四分の一に切った玉ねぎ、水菜を加え、もう2〜3分煮込む。

8. 全ての材料が十分に火が通ったか確認し、使用する場合はトマトパックを加える。

9. 鱼醤、塩、胡椒、味の素を好みで加え、緑唐辛子でトッピングする。

10. 熱々に召し上がれ。

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