Seafood Casserole

材料

• 2 lb. shrimp
• 1 lb. scallops
• 1/4 c. flour
• 3 Tbsp. butter or margarine
• 1 c. chopped mushrooms (optional)
• 1 onion, chopped
• 1 c. light cream
• 1 c. buttered Ritz crackers
• 2 c. water
• 1/2 c. white wine

栄養情報

値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり

• 81kcalカロリー
• 6.1gたんぱく質
• 3.1g脂肪
• 6.4g炭水化物
• 2.4g糖質
• 0.48g塩分

説明