Oatmeal Pancakes

材料

• 1 1/4 c. oats
• 2 c. skim milk
• 1 egg
• 1/2 c. whole-wheat flour
• 1/2 c. toasted wheat germ
• 1/2 c. all-purpose flour
• 1 Tbsp. baking soda
• 2 tsp. sugar
• 2 tsp. vegetable oil
• 1/2 tsp. salt

栄養情報

値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり

• 220kcalカロリー
• 5.44gたんぱく質
• 6.35g脂肪
• 35.37g炭水化物
• 10.89g糖質
• 3.62g食物繊維
• 0.0g塩分

説明