ナイジェリアの小麦スワロウ

1. 水を鍋に入れ、沸騰させます。

2. 次第に粉をかき混ぜ、濃いめで塊がなくなるまで混ぜます。

3. 少々の水を加え、数分間煮込みます。

4. 好みのスープと一緒に供えます。