Meat Loaf

材料

• 1 1/2 lb. ground round
• 3 to 4 medium slices whole wheat bread
• 1 c. milk
• 1 egg, beaten
• 1/4 c. chopped onion
• 1 1/4 tsp. salt
• 1/4 tsp. pepper
• 1 Tbsp. Worcestershire sauce
• 1 Tbsp. catsup

栄養情報

値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり

• 120kcalカロリー
• 5.36gたんぱく質
• 3.57g脂肪
• 16.07g炭水化物
• 1.79g糖質
• 1.79g食物繊維
• 1.98g塩分

説明