子供向けパスタ
材料
- 1 lbの全粒粉スパゲッティ
- 2本のニンジン、細いストリップに切ったもの
- ½ lbの緑豆
- ¼カップのトマトパスタソース
説明
1.鍋に水を沸騰させます。
2.スパゲッティとニンジンを沸騰する水に加え、4分間茹でます。
3.緑豆を加え、さらに4分間茹でます。
4.その間に、トマトソースを温めます。
5.スパゲッティと野菜を水切りし、温めたソースと混ぜます。
6.必要に応じて少々の塩を加えます。
7.供えます。
1.鍋に水を沸騰させます。
2.スパゲッティとニンジンを沸騰する水に加え、4分間茹でます。
3.緑豆を加え、さらに4分間茹でます。
4.その間に、トマトソースを温めます。
5.スパゲッティと野菜を水切りし、温めたソースと混ぜます。
6.必要に応じて少々の塩を加えます。
7.供えます。
