ジャンバイイI

材料

  • 1枚のレモン葉
  • ½ティースプーンの香辛料
  • ½ティースプーンの塩
  • 1ティースプーンの乾燥オレガノ
  • 1ティースプーンのタイム
  • 1.5ティースプーンのクミン
  • ⅓カップ刻んだセロリ
  • ½タblespoonバター
  • 14.5オンス(411グラム)の缶詰トマト、刻んだり裂いたり
  • ⅔カップ長粒米
  • 1.5カップ鶏肉スープ
  • 2カップ煮込みチキンまたは鶏肉、切ったもの
  • オプションで小さな缶のスライスキノコ、水切り

説明

1. 塩、香辛料、オレガノ、タイム、クミンを混ぜ合わせ、粉に砕きます。

2. 罐頭トマトを準備します:トマトを裂き、茎の端を取り除き、種を取り除き、汁を保持します。

3. かさばるフライパンに蓋をし、軽くバターでセロリを炒めます。セロリを柔らかくしますが、色を付かないようにします。

4. フライパンにすべてを加えます。ベジタブル、肉、キノコを後で加えるのが好きな場合は、それでも構いません。

5.沸騰させ、蓋をし、約20分間煮込みます。米は液体を吸収します。

6.レモン葉を取り除きます。

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