チャickpeaオムレツ
材料
- 1カップチャickpeaフラワー
- 1テイスプーンベーキングパウダー
- 塩
- 1テイスプーンすりカモミール
- 1テイスプーンパプリカ
- 1カップ大豆乳または水
- 1テイスプーンオリーブオイル
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説明
1. ボウルにチャickpeaフラワー、ベーキングパウダー、塩、カモミール、パプリカを混ぜ合わせます。
2. 異なる画像|完成したベーター少しずつ大豆乳を加え、ベーターが完全に混ざるまで混ぜ合わせます。
3. 中火でフライパンを温め、オリーブオイルを加えます。パンを広げ、少し温めます。
4. 異なる画像|ベーターをフライパンに流し入れます。中間に泡が立つまで煮込み、スパトゥラで慎重に反転させます。
5. 他方も約30秒間煮込みます。
6. お召し上がりください。
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