ブラジルのエビとマニオクソース(ボボ・デ・カマラオ)

材料

  • 3ポンド(1.2キログラム)の中サイズのエビ
  • 3ポンド(1.2キログラム)のユーカ根
  • 2カップ玉ねぎ、刻む
  • 3片のにんにく、刻む
  • ½カップオリーブオイル
  • 6個の中サイズのトマト、皮を剥いて種を取り除く(または大きな缶入りの全体のトマト)
  • ¼カップ香菜、刻む
  • 2カップココナッツミルク
  • ¼カップパームオイル(デンデと呼ばれることもあります)
  • 味に合わせて塩
  • 味に合わせて胡椒

説明

1. マニオクを皮を剥いて切り、冷たい水と塩を入れた鍋に入れる。

2. ソフトになるまで煮込み、汁を切れ目なくとり、マニオクと汁をそれぞれ別々に保存する。

3. マニオクの繊維を取り除く。

4. フォークで熱いうちにマニオクを潰す。その過程で汁を使って助ける。ミキサーやフードプロセッサーを使わないこと。

5. エビを皮を剥いて背筋を取り除く。

6. オリーブオイルで玉ねぎとにんにくを炒め、柔らかくなるまで炒める。

7. ½カップの切った香菜とトマトを加え、よく混ぜる。

8. エビを加え、約15分間煮る。

9. マニオクのパウダーを加え、必要に応じて保存したマニオクの汁を加えて混ぜ物を薄める。

10. ココナッツミルク、残りの香菜とパームオイルを加える。

11. 塩と胡椒を味見。

12. ブラジルの白米の上に盛る。

おすすめレシピ