アジア風のチキンサラダ

アジア風のチキンサラダ

カテゴリ: サラダ

ソース ↗

材料

  • 1½カップブロッコリーの花弁
  • ½カップ豆の荚
  • 6カップ切った緑野菜
  • 2カップ薄切りなつめ白菜
  • ½カップ細切りキャロット
  • 1パック(6オンス)グリルチキン胸肉、ストリップに切ったもの
  • ¾カップサラダドレッシング(照り焼き生姜、アジア風に生姜を加えたサメーゼ、またはバルサミコ酢)
  • 1個のマンゴー、皮を剥き、種を取り、薄切りに(オプション)
  • サメーゼクッキー(オプション)

説明

1. 大きめの鍋にブロッコリーと豆の荚を30秒間沸騰する水に急降下させる。野菜を排水し、冷たい水で速やかに洗い流す。よく排水する。

2. 大きめのボウルに茹で上がったブロッコリーと豆の荚、緑野菜、白菜、キャベツ、キャロットを一緒に混ぜ合わせる。

3. チキンを加える。

4. サラダドレッシングを注ぎ、混ぜ合わせる。

5. 4個のサービスプレートに盛り付ける。

6. 奥にマンゴーをのせることができる。

7. クリスパーと一緒に提供する。

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