巧克力牛油果慕斯
食材
- 1 香蕉
- 3 tbsp 可可
- 1 牛油果
- 2 tblsp 蜂蜜
- 1 tsp 檸檬汁
- 1 tsp 香草
- 2 tbsp 水
- 一撮 海鹽
營養
數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克
- 183kcal卡路里
- 2.5g蛋白質
- 8.33g脂肪
- 25.0g碳水化合物
- 16.67g糖分
- 4.2g纖維
- 0.1g鹽分
步驟
1. 在食物處理機中將所有慕斯材料攪拌均勻,直到光滑。先加入可可粉,在攪拌的過程中,確保所有材料都手邊,以便根據牛油果和香蕉的大小調整比例。為了避免菜餚過於強烈地呈現其中一種風味,最好使用等量的兩種。
2. 品嚐並加入幾滴甜菊糖,如果您覺得需要更多甜味。
3. 用小杯子或短杯裝滿慕斯,撒上可可粉或可可豆,然後供應。
小貼士:如果您手邊沒有凍結的香蕉,您可以直接使用普通的香蕉,然後在供應前將慕斯冷藏,以供應一個涼爽的甜點。