巧克力牛油果慕斯

食材

  • 1 香蕉
  • 3 tbsp 可可
  • 1 牛油果
  • 2 tblsp 蜂蜜
  • 1 tsp 檸檬汁
  • 1 tsp 香草
  • 2 tbsp 水
  • 一撮 海鹽

營養

數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克

  • 183kcal卡路里
  • 2.5g蛋白質
  • 8.33g脂肪
  • 25.0g碳水化合物
  • 16.67g糖分
  • 4.2g纖維
  • 0.1g鹽分

步驟

1. 在食物處理機中將所有慕斯材料攪拌均勻,直到光滑。先加入可可粉,在攪拌的過程中,確保所有材料都手邊,以便根據牛油果和香蕉的大小調整比例。為了避免菜餚過於強烈地呈現其中一種風味,最好使用等量的兩種。

2. 品嚐並加入幾滴甜菊糖,如果您覺得需要更多甜味。

3. 用小杯子或短杯裝滿慕斯,撒上可可粉或可可豆,然後供應。

小貼士:如果您手邊沒有凍結的香蕉,您可以直接使用普通的香蕉,然後在供應前將慕斯冷藏,以供應一個涼爽的甜點。

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