Inguday Tibs(埃塞俄比亚蘑菇炒菜)

食材

  • 2汤匙橄榄油
  • 1个大洋葱,薄切
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙磨碎的姜
  • 1茶匙伯贝里香料混合物
  • 1/2茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙孜然
  • 1/4茶匙姜黄
  • 1/4茶匙辣椒,或根据口味调整
  • 适量盐
  • 适量胡椒
  • 1磅新鲜蘑菇,切片
  • 2汤匙酱油
  • 2汤匙柠檬汁
  • 新鲜香菜或香菜,切碎,用于装饰

步骤

1. 在一个大平底锅或炒锅上用中火加热橄榄油。加入薄切的洋葱,炒至透明。

2. 加入切碎的蒜和磨碎的姜,再炒一分钟,直到有香味。

3. 加入伯贝里香料混合物、辣椒粉、孜然、姜黄、辣椒、盐和胡椒。充分搅拌,使洋葱、蒜和姜裹上香料。

4. 将切片的蘑菇加入锅中,与香料混合物一起翻炒。炒约5-7分钟,或直到蘑菇变软并略微变褐色。

5. 在蘑菇上淋上酱油和柠檬汁,搅拌均匀,使蘑菇均匀裹上风味。

6. 品尝并根据需要用盐和胡椒调整调味。

7. 关火,用新鲜切碎的香菜或香菜点缀。

8. 热作为主菜或配菜,搭配英吉拉或米饭食用。

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