Inguday Tibs(埃塞俄比亚蘑菇炒菜)
食材
- 2汤匙橄榄油
- 1个大洋葱,薄切
- 3瓣大蒜,切碎
- 1汤匙磨碎的姜
- 1茶匙伯贝里香料混合物
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙孜然
- 1/4茶匙姜黄
- 1/4茶匙辣椒,或根据口味调整
- 适量盐
- 适量胡椒
- 1磅新鲜蘑菇,切片
- 2汤匙酱油
- 2汤匙柠檬汁
- 新鲜香菜或香菜,切碎,用于装饰
步骤
1. 在一个大平底锅或炒锅上用中火加热橄榄油。加入薄切的洋葱,炒至透明。
2. 加入切碎的蒜和磨碎的姜,再炒一分钟,直到有香味。
3. 加入伯贝里香料混合物、辣椒粉、孜然、姜黄、辣椒、盐和胡椒。充分搅拌,使洋葱、蒜和姜裹上香料。
4. 将切片的蘑菇加入锅中,与香料混合物一起翻炒。炒约5-7分钟,或直到蘑菇变软并略微变褐色。
5. 在蘑菇上淋上酱油和柠檬汁,搅拌均匀,使蘑菇均匀裹上风味。
6. 品尝并根据需要用盐和胡椒调整调味。
7. 关火,用新鲜切碎的香菜或香菜点缀。
8. 热作为主菜或配菜,搭配英吉拉或米饭食用。