스upeR Foamy Milkshake
재료
- 1 테이스프oon (2 그램) 로스트 비트 글루터인 파우더
- 1 테이스프oon (10 그램) 인루린 파우더
- 2 테이스프oon (10 그램) 달콤한 whey 파우더
- 200 ml 스쿼트 미lk
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설명
1. 로스트 비트 글루터인 파우더, 인루린 파우더, 달콤한 whey 파우더를 함께 섞어.
2. 이 파우더를 스쿼트 미lk에 추가.
3. 전기 혼자를 사용하여 2분 동안 잘 휘젓아서 제품이 미세한 푸프로 변할 때까지 휘젓아.
휘젓는 동안, 휘젓기를 상하로 움직여 shake에 공기가 휘젓여져.
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