스트로베리와 바나나 스무디
재료
- 1½컵 (125g / 4.4oz) 스트로베리
- 2개 바나나
- ¾컵 (200ml / 6.8oz) 사과 주스
- ⅝컵 (150g / 5.3oz) 자연(플레인) 요거트
- ⅔컵 (50g / 1.8oz) 빙수
- 1tbsp 꿀
설명
1. 스트로베리의 꼭대기를 벗긴다.
2. 바나나를 씻는다.
3. 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드럽게 섞는다.
4. 맛에 따라 꿀을 추가한다.
5. 스무디를 2잔에 따라준다.
6. 즐긴다!
1. 스트로베리의 꼭대기를 벗긴다.
2. 바나나를 씻는다.
3. 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드럽게 섞는다.
4. 맛에 따라 꿀을 추가한다.
5. 스무디를 2잔에 따라준다.
6. 즐긴다!
