구운 복숭아, 빌톤과 브라운 라이스 샐러드
재료
- 1 ⅓컵 미리 볶은 브라운 라이스
- 1개 작은 복숭아 씨앗, 껍질 벗기고 잘 자릅니다
- 3스푼 올리브 오일
- 소금
- 지구胡椒
- ½컵 잘 자른 빌톤
- 3스푼 볶은 양파 씨앗(또는 평범한 볶은 씨앗)
- 1컵 조각이나 레이스로 자른 캔들러
- 2스푼 신선하게 잘 자른 파슬리나 민트
- 100g 페타 치즈(선택 사항)
설명
1. 오븐을 180°C로 preheaten.
2. 브라운 라이스를 팩의 지시에 따라 요리합니다.
3. 배출하고 편히 두세요.
4. 복숭아, 올리브 오일과 향신료를 구운 팬에 튕겨줍니다.
5. 복숭아를 구워서 완성되고 약간 타겨줍니다.
6. 브라운 라이스, 복숭아, 빌톤, 구운 씨앗, 캔들러, 페타 치즈와 허브를 섞습니다.
7. 사랑하는 비빔 소스나 메이드 디저트와 함께 서빙합니다.
