자극 케익 스무이드
재료
- 2개 당근
- 2컵 물
- ¾컵 (185 ml / 6.3 fl oz) 물
- ½ 개의 매우 익은 바나나
- 1개 오렌지, 씻고 잘라
- 2cm (0.8인치) 크기의 생강, 씻고 잘라
- ½컵 캔디넌 파우더, 뿌리는 추가
- ½컵 무지어트 천연 (플레인) 요거트
- 서빙에 얼음 구슬
설명
1. 마이크로파 오븐에 안전한 볼에 2컵 물과 당근을 넣고 고온으로 4–5분 동안 마이크로파를 풀어.
2. 얼음 구슬을 제외한 나머지 재료와 당근을 블렌더에 넣고 부드럽게 갈아.
3. 두 개의 높은 잔에 따라 부어 얼음 구슬을 넣어.
4. 조금의 캔디넌으로 뿌려서 서빙.
