スーパーフェミー・ミルクシェイク
材料
- 1ティースプーン（2グラム）トウモロコシシートエキスパウダー
- 1スプーン（10グラム）インウリン粉
- 2スプーン（10グラム）甘いレシチン粉
- 200ml無脂肪ミルク
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説明
1. トウモロコシシートエキスパウダー、インウリン粉、甘いレシチン粉を一緒に混ぜる。
2. その粉を無脂肪ミルクに加える。
3. エレクトリックミキサーを使って、2分間かき混ぜて、製品が細かい泡に変わるまで泡立てる。かき混ぜるとき、かき棒を上下に動かして、空気をミルクシェイクに取り込む。
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