スリラチャオートミールとレンズ豆

Name: スリラチャオートミールとレンズ豆
Ingredients: ¾カップ赤レンズ豆; ¾カップ練りご飯; 鶏がらスープ; 1～2大さじハチミツ; 1～2大さじスリラチャ; 塩

カテゴリ: オート麦

材料

1. レンズ豆を水で柔らかくなるまで茹でます。

2. 残った水があれば、レンズ豆を絞り取ります。

3. レンズ豆を潰します。

4. かんたん鍋で鶏がらスープを熱します。

5. レンズ豆を再び熱湯に戻し、鶏がらスープとオート麦を加えます。

6. オート麦が茹で上がったら、スリラチャを加えます。スリラチャの量はお好みで。

7. 約½大さじハチミツと、味付けに十分な塩を加えます。