ナイジェリアのオートミール
材料
- 1カップオート
- ミルク
- 水
- 砂糖
- 塩
- バナナ、スライス
説明
1. オートを冷蔵庫で十分なミルクまたは水に一晩浸します。
2. 塩の少々で水を沸かし、浸したオートと少々の砂糖を加えます。
3. オートをかき混ぜながら煮込み、水分を吸収して柔らかくなるまで煮込みます。
4. 火から下ろし、バナナ、ミルク、またはヨーグルトと一緒に温かく供えます。
1. オートを冷蔵庫で十分なミルクまたは水に一晩浸します。
2. 塩の少々で水を沸かし、浸したオートと少々の砂糖を加えます。
3. オートをかき混ぜながら煮込み、水分を吸収して柔らかくなるまで煮込みます。
4. 火から下ろし、バナナ、ミルク、またはヨーグルトと一緒に温かく供えます。
