موساكا

المكونات

• 500 جرام لحم
• 1 بطاطا حلوة كبيرة
• 150 جرام زبادي يوناني
• 1 بيضة مكسرة
• 3 ملعقة كبيرة بارميزان
• 400 جرام طماطم
• 4 ملعقة كبيرة عصارة طماطم
• 350 جرام بطاطا

القيمة الغذائية

القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام

• 128kcalالسعرات الحرارية
• 7.7gالبروتين
• 7.6gالدهون
• 6.6gالكربوهيدرات
• 3.7gالسكر
• 1.1gالخلايا النباتية
• 0.67gالملح

التعليمات

شاهد تعليمات الفيديو