Müsli

食材

  • 3杯(720克)燕麦片
  • 2杯(480克)燕麦麸
  • 3/4杯(180克)无糖椰丝
  • 1/3杯(80克)葡萄干
  • 1/3杯(80克)金葡萄干
  • 1/4杯(60克)切碎的干芒果
  • 1/3杯(80克)切碎的干苹果
  • 1/3杯(80克)切碎的干杏
  • 1/2杯(120克)切碎的杏仁
  • 1/4杯(60克)切碎的生腰果
  • 1/3杯(80克)南瓜籽
  • 1/3杯(80克)带壳葵花籽

步骤

1. 将所有原料放入一个大碗中混合,然后转移到密封容器中保存。

2. 可搭配牛奶、酸奶、蜂蜜或浆果食用。密封容器中的干麦片可以保存一个月。

你可能还喜欢的食谱