Müsli
食材
- 3杯(720克)燕麦片
- 2杯(480克)燕麦麸
- 3/4杯(180克)无糖椰丝
- 1/3杯(80克)葡萄干
- 1/3杯(80克)金葡萄干
- 1/4杯(60克)切碎的干芒果
- 1/3杯(80克)切碎的干苹果
- 1/3杯(80克)切碎的干杏
- 1/2杯(120克)切碎的杏仁
- 1/4杯(60克)切碎的生腰果
- 1/3杯(80克)南瓜籽
- 1/3杯(80克)带壳葵花籽
步骤
1. 将所有原料放入一个大碗中混合,然后转移到密封容器中保存。
2. 可搭配牛奶、酸奶、蜂蜜或浆果食用。密封容器中的干麦片可以保存一个月。