티 푸른 추출물
재료
- 1 컵 (240 mL) 물
- 1 티백 또는 1 tsp (5 mL) 자유leaf 티
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설명
1. 물을 끓인다.
2. 티백이나 자유leaf 티를 물에 5분 동안 우린다.
3. 티백을 제거하거나 티 잎을 걸러낸다.
4. 티를 끓여 90%가 증발하고 원래 부피의 10%만 남도록 한다.
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1. 물을 끓인다.
2. 티백이나 자유leaf 티를 물에 5분 동안 우린다.
3. 티백을 제거하거나 티 잎을 걸러낸다.
4. 티를 끓여 90%가 증발하고 원래 부피의 10%만 남도록 한다.
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