오이 씨앗 샌드위치
재료
- 2 조각 whole wheat bread
- 2 표시대 cream cheese, softened
- 6 조각去皮 cucumber
- 2 표시대 alfalfa sprouts
- 1 표시대 olive oil
- 1 표시대 red wine vinegar
- 1 마리 tomato, sliced
- 1 마리 romaine (cos) lettuce leaf
- 2 표시대 pepperoncini, sliced
- ½ 마리 avocado,去皮 and mashed
- Salt to taste
- Pepper to taste
설명
1. 1 표시대 cream cheese를 각 조각의 빵에 바르세요.
2. 오이 조각을 한 층으로 한 조각의 빵에 배열하세요.
3. 같은 조각의 빵에 alfalfa sprouts를 덮고, oil과 vinegar를 뿌려주세요.
4. 같은 조각의 빵에 토마토 조각, 채소, 그리고 pepperoncini를 쌓아주세요.
5. 다른 조각의 빵에 mashed avocado를 바르세요.
6. 맛에 따라 소금과 후추를 추가하세요
7. 샌드위치를 조립하고 즉시 제공하세요.
