Smoothie du jour aux fruits
Ingrédients
- 1 boîte (397 g / 14 oz) d'oranges mandarines (y compris le sirop)
- 2 bananes congelées, pelées et tranchées
- 2 tasses (160 g / 5,6 oz) de fraises congelées
- 1 ½ tasses (375 ml / 12,7 oz) de lait
Instructions
1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur dans l'ordre indiqué ci-dessus.
2. Tenez fermement le couvercle et mixez à vitesse lente pendant 30 secondes.
3. Mixez à vitesse élevée pendant 1 minute.
4. Versez dans un verre et profitez-en.
