Tropical Refresher

食材

  • 1 (8 oz.) can unsweetened crushed pineapple
  • 1 c. plain nonfat yogurt
  • 1 banana

營養

數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克

  • 170kcal卡路里
  • 0.0g蛋白質
  • 0.0g脂肪
  • 69.0g碳水化合物
  • 0.0g糖分
  • 0.0g鹽分

步驟

1. Drain pineapple.

2. Cube banana.

3. Blend in blender 45 to 60 seconds or until smooth.

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