Müsli
食材
- 3杯（720克）燕麥片
- 2杯（480克）粗燕麥糠
- ¾杯（180克）無糖乾燥椰子片
- ⅓杯（80克）黑加侖乾果
- ⅓杯（80克）金葡萄乾
- ¼杯（60克）切碎的乾芒果
- ⅓杯（80克）切碎的乾苹果
- ⅓杯（80克）切碎的乾杏乾
- ½杯（120克）切碎的杏仁
- ¼杯（60克）切碎的生腰果
- ⅓杯（80克）南瓜子
- ⅓杯（80克）去殼向日葵子
步驟
1. 將所有材料放入一大碗中攪拌均勻，然後轉移至密封容器中保存。
2. 佐以牛奶、酸奶、蜂蜜或莓果食用。密封容器中的乾燥Müsli可保存至一個月。
1. 將所有材料放入一大碗中攪拌均勻，然後轉移至密封容器中保存。
2. 佐以牛奶、酸奶、蜂蜜或莓果食用。密封容器中的乾燥Müsli可保存至一個月。
