查帕蒂
食材
- 3杯全麥粉
- 適量鹽(大約1茶匙)
- 所需溫水(大約1 ½杯)
- 酥油(澄清黄油;可選)
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步驟
1. 將麵粉和水攪拌均勻,開始時只加入一點點水,隨著攪拌加入更多水,直到麵團光滑但不太粘。
2.蓋上麵團,至少休息5分鐘。
3. 將麵團分為球狀,擀成比牛仔布材料略厚的圓盤;擀麵時撒上面粉。
4. 在適中高溫的無油平底鍋上,用手放在鍋上測試其表面溫度。
5. 非常熱時,將查帕蒂放在鍋上,用 spatula 或乾布壓扁使其隆起。
6. 翻面重複,使兩面呈淡棕色。
7. 如有需要,可刷上酥油。
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