Bhuna Khichuri (孟加拉米和扁豆)

食材

  • 1杯白香米(例如巴斯馬蒂米或短粒烏冬米)
  • 1杯綠豆或紅豆扁豆
  • ½杯乾扁豆(最好選擇孟加拉種類;可選)
  • ½杯綠豆(可選)
  • 2湯匙黃油(最好選擇酥油)
  • ½茶匙黃色粉末
  • 2個整個青辣椒,從中間切開,可選擇去籽
  • 適量的鹽
  • 4杯煮水
  • 2片月桂葉
  • 4個綠豆蔻豆荚
  • 4個丁香
  • 2根1英寸長的肉桂棒
  • ¼茶匙孜然籽
  • 2厘米厚的姜,細切碎
  • 1個中等的或2個小洋蔥,薄切片
  • 2湯匙黃油,最好是酥油
  • 一把粗切碎的新鮮芫荽葉

步驟

1. 用冷水分別清洗米、扁豆和小扁豆。

2. 在漏斗中或平坦表面上將米晾乾。

3. 將扁豆和小扁豆浸泡在水中30分鐘。

4. 滾乾扁豆和小扁豆,簡短烘烤至發出香氣;放涼备用。

5. 在水壺中加熱水以供後用。保持溫暖但不沸騰。

6. 半打碎豆蔻、肉桂和丁香。

7. 在中火上用重底鍋加熱2湯匙黃油。加入月桂葉和半打碎的香料;一旦開始噴溅,加入切片姜和芫荽。炒1–2分鐘,直到姜有坚果香氣。

8. 加入青辣椒和綠豆,翻攪一兩下。

9. 加入米到混合物中,輕輕攪拌2–3分鐘,確保油完全覆蓋。

10. 加入扁豆、小扁豆和鹽;再攪拌1–2分鐘

11. 在鍋中加入熱水。水的水平應該大約在混合物上方1英寸處。稍微降低火力,蓋上鍋蓋,慢煮至熟。定期檢查確保米不會在底部燒焦。當米和扁豆熟時,米中沒有硬的部分,它有中等的堅實,每個都容易分離,但不是非常軟或粘。這應該大約需要10分鐘。

12. 在米慢煮時,在另一個炒鍋中加熱剩下的黃油。用中火炒洋蔥,直到開始變黃。

13. 混合物煮熟後,在上面加洋蔥和伴隨的油。用芫荽裝飾。

14. 調低火力至最低,蓋上直到上桌,這不會花太多時間。

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