Bhuna Khichuri (孟加拉米和扁豆)
食材
- 1杯白香米(例如巴斯馬蒂米或短粒烏冬米)
- 1杯綠豆或紅豆扁豆
- ½杯乾扁豆(最好選擇孟加拉種類;可選)
- ½杯綠豆(可選)
- 2湯匙黃油(最好選擇酥油)
- ½茶匙黃色粉末
- 2個整個青辣椒,從中間切開,可選擇去籽
- 適量的鹽
- 4杯煮水
- 2片月桂葉
- 4個綠豆蔻豆荚
- 4個丁香
- 2根1英寸長的肉桂棒
- ¼茶匙孜然籽
- 2厘米厚的姜,細切碎
- 1個中等的或2個小洋蔥,薄切片
- 2湯匙黃油,最好是酥油
- 一把粗切碎的新鮮芫荽葉
步驟
1. 用冷水分別清洗米、扁豆和小扁豆。
2. 在漏斗中或平坦表面上將米晾乾。
3. 將扁豆和小扁豆浸泡在水中30分鐘。
4. 滾乾扁豆和小扁豆,簡短烘烤至發出香氣;放涼备用。
5. 在水壺中加熱水以供後用。保持溫暖但不沸騰。
6. 半打碎豆蔻、肉桂和丁香。
7. 在中火上用重底鍋加熱2湯匙黃油。加入月桂葉和半打碎的香料;一旦開始噴溅,加入切片姜和芫荽。炒1–2分鐘,直到姜有坚果香氣。
8. 加入青辣椒和綠豆,翻攪一兩下。
9. 加入米到混合物中,輕輕攪拌2–3分鐘,確保油完全覆蓋。
10. 加入扁豆、小扁豆和鹽;再攪拌1–2分鐘
11. 在鍋中加入熱水。水的水平應該大約在混合物上方1英寸處。稍微降低火力,蓋上鍋蓋,慢煮至熟。定期檢查確保米不會在底部燒焦。當米和扁豆熟時,米中沒有硬的部分,它有中等的堅實,每個都容易分離,但不是非常軟或粘。這應該大約需要10分鐘。
12. 在米慢煮時,在另一個炒鍋中加熱剩下的黃油。用中火炒洋蔥,直到開始變黃。
13. 混合物煮熟後,在上面加洋蔥和伴隨的油。用芫荽裝飾。
14. 調低火力至最低,蓋上直到上桌,這不會花太多時間。