阿馬拉奧格代（尼日利亞芭蕉富福），

1. 在一個鍋中煮沸一些水。

2. 慢慢攪拌芭蕉粉，直到光滑無塊。

3. 加入一些水，煮幾分鐘。

4. 伴著你喜歡的湯一起食用。