查帕蒂
食材
- 3杯全麦面粉
- 适量盐(约1茶匙)
- 所需温水(约1 ½杯)
- 酥油(澄清黄油;可选)
Advertisement
步骤
1. 将面粉和水揉在一起,开始时只加一点点水,然后根据需要逐渐添加,直到面团光滑但不过于粘。
2. 盖上面团,至少休息5分钟。
3. 将面团分成球状,擀成比牛仔布略厚的圆盘;擀面时撒上面粉。
4. 将无油的平底锅放在中高火上,用手感受其表面温度。
5. 当非常热时,将查帕蒂放在锅上,用铲子或干布压平,使其膨胀。
6. 翻面重复,使其两面略微变黄。
7. 如果需要,可以刷上酥油。
Advertisement