查帕蒂

食材

  • 3杯全麦面粉
  • 适量盐(约1茶匙)
  • 所需温水(约1 ½杯)
  • 酥油(澄清黄油;可选)

步骤

1. 将面粉和水揉在一起,开始时只加一点点水,然后根据需要逐渐添加,直到面团光滑但不过于粘。

2. 盖上面团,至少休息5分钟。

3. 将面团分成球状,擀成比牛仔布略厚的圆盘;擀面时撒上面粉。

4. 将无油的平底锅放在中高火上,用手感受其表面温度。

5. 当非常热时,将查帕蒂放在锅上,用铲子或干布压平,使其膨胀。

6. 翻面重复,使其两面略微变黄。

7. 如果需要,可以刷上酥油。

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