首页 › 约鲁巴 › 阿杜恩（尼日利亚棕榈油玉米粉） 阿杜恩（尼日利亚棕榈油玉米粉） 分类: 约鲁巴 菜系: 尼日利亚 来源 ↗ 食材 1杯玉米粉 1/4杯棕榈油 1/2茶匙辣椒 1/2茶匙盐 步骤 1. 将玉米粉、棕榈油、辣椒和盐放入碗中。 2. 让混合物静置2-3小时。 3. 按照所需形状塑形，搭配饮料食用。
