Orange Roughy Fillets
Kategorie: Dessert
Zutaten
- 5 to 6 pieces orange roughy
- 1 medium onion
- 2 Tbsp. butter
- 1 can frozen orange juice
- garlic powder (no salt)
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Nährwerte
Werte sind indikativ, abgestimmt auf die Open Food Facts Lebensmitteldatenbank. pro 100 g
- 80kcalKalorien
- 16.96gEiweiß
- 0.89gFett
- 0.0gKohlenhydrate
- 0.0gZucker
- 0.0gBallaststoffe
- 0.18gSalz
Anleitung
1. Fry onion in butter until golden.
2. Cover pan with foil.
3. Lay fish out.
4. Put butter, garlic and 1 teaspoon of orange juice on top of fish.
5. Broil for 20 to 25 minutes.
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