Easy Chicken Gumbo

食材

• 4 chicken breasts, cooked, skinned, boned and chopped
• 2 cans stewed tomatoes
• 2 c. sliced okra
• 1/2 c. chopped onion
• 1 clove garlic, chopped
• 1 tsp. basil
• 1 tsp. oregano
• 1/4 tsp. red pepper

營養

數值僅供參考，來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克

• 86kcal卡路里
• 5.49g蛋白質
• 4.71g脂肪
• 6.27g碳水化合物
• 0.78g糖分
• 0.35g纖維
• 0.65g鹽分

步驟