Spinach Dip

食材

• 1 (10 oz.) pkg. frozen chopped spinach, drained
• 3 or 4 green onions, chopped
• 2 c. nonfat yogurt or 2 c. sour cream
• 1 pkg. Knorr vegetable soup mix
• 1/2 c. reduced calorie mayonnaise
• 1 (8 oz.) can water chestnuts, chopped

营养成分

数值仅供参考，来自Open Food Facts食品数据库。 每100克

• 133kcal卡路里
• 3.12g蛋白质
• 10.94g脂肪
• 6.25g碳水化合物
• 0.0g糖分
• 0.0g纤维
• 1.17g盐分

步骤