水果奶昔

食材

• 1杯水果 酸奶
• 1个 香蕉
• 4盎司冷冻 橙汁
• 1/2个口感 水果
• 6块 冰块

营养成分

数值仅供参考，来自Open Food Facts食品数据库。 每100克

• 76kcal卡路里
• 4.85g蛋白质
• 2.42g脂肪
• 8.48g碳水化合物
• 3.64g糖分
• 0.3g纤维
• 0.2g盐分

步骤