Коричневый рис с измельченной индейкой
Категория: Индейка
Ингредиенты
- 2 чашки вареного коричневого риса
- 20 унций нежирной измельченной индейки
- 1 консерва (12 унций) нарезанных помидоров с зелеными чили
- 1 унция растительного масла
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Приправы по вкусу (например, порошок чеснока, лимонный перец, всеспice и т.д.)
Инструкции
1. Обрызгайте сковороду кулинарным спреем и посыпьте порошком чеснока и другими приправами. Добавьте индейку и разомните ее, когда она готовится. Добавьте помидоры и перемешайте с индейкой до готовности.
2. Добавьте растительное масло в вок или глубокую сковороду. Добавьте 1 чайную ложку всеспice и/или других приправ.
3. По мере медленного нагревания сковороды добавляйте вареный рис (внимательно следите за брызгами горячего масла). Когда рис нагреется равномерно, добавьте соевый соус и перемешайте его равномерно.
4. Когда измельченная индейка будет готова, добавьте ее в рис в вок, хорошо перемешайте и подавайте.
