Fried Okra

Categoría: Pork

Ingredientes

  • 3 c. cut up okra
  • 1/2 c. meal
  • salt to taste
  • 1/2 c. shortening or bacon grease

Nutrición

Los valores son indicativos, coinciden con la base de datos de alimentos Open Food Facts. por 100 g

  • 240kcalCalorías
  • 2.67gProteínas
  • 20.0gGrasas
  • 12.0gCarbohidratos
  • 0.0gAzúcares
  • 2.7gFibra
  • 1.13gSal

Instrucciones

1. Put grease in iron skillet; let it heat.

2. Roll okra in meal with salt added.

3. Shake off excess meal.

4. Put battered okra into grease.

5. Fry until brown.

6. Turn off heat.

7. Place skillet with okra in oven.

8. Cook at 350° for 10 minutes.

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