Fried Okra

Kategorie: Pork

Zutaten

  • 3 c. cut up okra
  • 1/2 c. meal
  • salt to taste
  • 1/2 c. shortening or bacon grease

Nährwerte

Werte sind indikativ, abgestimmt auf die Open Food Facts Lebensmitteldatenbank. pro 100 g

  • 240kcalKalorien
  • 2.67gEiweiß
  • 20.0gFett
  • 12.0gKohlenhydrate
  • 0.0gZucker
  • 2.7gBallaststoffe
  • 1.13gSalz

Anleitung

1. Put grease in iron skillet; let it heat.

2. Roll okra in meal with salt added.

3. Shake off excess meal.

4. Put battered okra into grease.

5. Fry until brown.

6. Turn off heat.

7. Place skillet with okra in oven.

8. Cook at 350° for 10 minutes.

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