Stew E Z
الفئة: Soup
المكونات
- 2 lb. stew meat
- potatoes
- carrots
- onion
- 1 small can tomatoes
- beef or chicken bouillon (if wanted)
Advertisement
القيمة الغذائية
القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام
- 66kcalالسعرات الحرارية
- 4.4gالبروتين
- 1.0gالدهون
- 7.1gالكربوهيدرات
- 1.4gالسكر
- 5.9gالخلايا النباتية
- 0.33gالملح
التعليمات
1. Brown meat (dredge in flour with salt and pepper).
2. Have water boiling.
3. Add browned meat.
4. (Browning the meat gives the flavor.) Simmer 4 to 5 hours or until tender.
5. Add quartered potatoes, carrots, onion and can of tomatoes.
6. Season with salt and pepper. Add a couple packages of beef bouillon.
7. Continue simmering until vegetables are done.
Advertisement
