المُسلي

المكونات

• 3 كوب (720 جرام) أرز قمح ملفوف
• 2 كوب (480 جرام) قشرة الشوفان الخشنة
• ¾ كوب (180 جرام) كوكوس جاف غير محلى
• ⅓ كوب (80 جرام) زبيب
• ⅓ كوب (80 جرام) حلوى ذهبية
• ¼ كوب (60 جرام) مانجو جاف مفروم
• ⅓ كوب (80 جرام) تفاح جاف مفروم
• ⅓ كوب (80 جرام) أمرج جاف مفروم
• ½ كوب (120 جرام) لوز مفروم
• ¼ كوب (60 جرام) كاسحواتين مفروم غير محمص
• ⅓ كوب (80 جرام) بذور الكوسا
• ⅓ كوب (80 جرام) بذور الشمس غير المحمصة

التعليمات