Hawaiian Chicken
الفئة: Chicken
المكونات
- 3 whole chicken breasts or 6 breast filets
- 1/2 c. flour
- 1/3 c. vegetable oil
- 1 tsp. salt
- 1/4 tsp. pepper
القيمة الغذائية
القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام
- 143kcalالسعرات الحرارية
- 12.14gالبروتين
- 2.14gالدهون
- 19.29gالكربوهيدرات
- 18.57gالسكر
- 1.32gالملح
التعليمات
1. Wash chicken.
2. Coat with flour; brown in oil.
3. Season with salt and pepper.
