Easy Chicken Gumbo

المكونات

• 4 chicken breasts, cooked, skinned, boned and chopped
• 2 cans stewed tomatoes
• 2 c. sliced okra
• 1/2 c. chopped onion
• 1 clove garlic, chopped
• 1 tsp. basil
• 1 tsp. oregano
• 1/4 tsp. red pepper

القيمة الغذائية

القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام

• 86kcalالسعرات الحرارية
• 5.49gالبروتين
• 4.71gالدهون
• 6.27gالكربوهيدرات
• 0.78gالسكر
• 0.35gالخلايا النباتية
• 0.65gالملح

التعليمات