كوسكوس الدجاج

المكونات

• 1 ملعقة طعام زيت الزيتون
• 1 مقطع البصل
• 200 جرام دجاج صدور
• كمية قليلة زنجبيل
• 2 ملعقة طعام بهارات الهريسة
• 10 كاجو جاف
• 220 جرام فول سوداني
• 200 جرام كوسكوس
• 200 مل مرق الدجاج
• كوب كزبرة

القيمة الغذائية

القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام

• 128kcalالسعرات الحرارية
• 6.9gالبروتين
• 5.5gالدهون
• 12.0gالكربوهيدرات
• 1.0gالسكر
• 1.4gالخلايا النباتية
• 0.8gالملح

التعليمات

شاهد تعليمات الفيديو