Buffalo Chicken Sandwiches
الفئة: Chicken
المكونات
- 1/4 c. cayenne pepper sauce
- 1 Tbsp. butter, melted *
- 4 boneless, skinless chicken breasts
- 97% fat-free wheat sandwich buns
- 1 tomato, sliced
- 4 lettuce leaves
- 4 Tbsp. fat-free Ranch or Blue cheese dressing
القيمة الغذائية
القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام
- 232kcalالسعرات الحرارية
- 13.42gالبروتين
- 8.05gالدهون
- 23.15gالكربوهيدرات
- 0.67gالسكر
- 3.02gالخلايا النباتية
- 1.28gالملح
التعليمات
1. *Note:
2. Butter can be substituted with fat-free margarine or Blue Bonnet light to cut more fat grams.
