Brunswick Stew
الفئة: Soup
المكونات
- 1 (2 lb.) chicken
- 3 c. water
- 1 1/2 tsp. salt
- 3 potatoes
- 1 onion
- 1 (10 oz.) box frozen limas
- 1 c. frozen or 1 can corn
- 1 can tomatoes
- salt and pepper to taste
- 1/4 c. butter
Advertisement
القيمة الغذائية
القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام
- 66kcalالسعرات الحرارية
- 3.08gالبروتين
- 1.76gالدهون
- 8.81gالكربوهيدرات
- 1.32gالسكر
- 0.4gالخلايا النباتية
- 0.82gالملح
التعليمات
1. Bring chicken to boil in salted water.
2. Reduce heat and simmer 1 hour, until tender.
3. Remove from both.
4. Add vegetables to broth and simmer until tender.
5. Strip chicken from bones in large pieces and add to stew last 5 minutes of cooking.
Advertisement
