حساء خريف

المكونات

• نصف رطل لحم مفروم
• نصف كوب بصل مفروم
• 2 كوب ماء حار
• 3/4 كوب جزر مقطع
• 3/4 كوب بطاطس مقطعة
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• نصف ورقة laurel مكسورة
• نقطة من البازلاء
• 3 طماطم جديدة، أزيل الأوراق

القيمة الغذائية

القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام

• 97kcalالسعرات الحرارية
• 1.22gالبروتين
• 4.9gالدهون
• 12.24gالكربوهيدرات
• 8.16gالسكر
• 1.2gالخلايا النباتية
• 0.84gالملح

التعليمات